Atelier 


🍂 Atelier  – Élément Terre dans l'année du cheval de Feu
Respirer, laisser partir, revenir à l'essentiel

📍 28 octobre 2026 – Ollon (VD)
📍 30 octobre 2026 – St-Maurice (VS)
💰 30 francs Suisse

Les récoltes sont faites, les bocaux sont remplis… Après l’élan du printemps, l’intensité de l’été, les récoltes d'automne, vient le temps de revenir à soi, de se poser et de retrouver ce qui nous nourrit vraiment.
En médecine traditionnelle chinoise, l’élément Terre est associé à la Rate, Estomac, Pancréas.
Elle représente le centre, la transformation, la capacité à recevoir, digérer et nourrir, au sens propre comme au sens symbolique.
Et toi, comment prends-tu soin de ta « Terre » intérieur ?
Lors de cet atelier, je te propose d’explorer l’énergie de la Terre à travers ton corps et des gestes simples que tu pourras ensuite reproduire chez toi.

Au programme

👣 Auto-réflexologie : découvrir des zones réflexes liées à la Terre.
☯️ Acupression : quelques points faciles à utiliser au quotidien.
🌿 Plantes et infusion de saison : découvrir ce que la nature peut nous offrir pour soutenir notre équilibre
🍂 MTC : comprendre l’élément Terre, son rôle et son énergie
🤲 Exercices corporels : revenir aux sensations, au souffle et à l’ancrage
💬 Temps de partage : écouter son expérience et repartir avec des outils concrets.
Un après-midi pour revenir à ton centre, prendre soin de ton corps et apprendre à devenir actrice de ton propre bien-être.
✨ Aucun prérequis. Seulement l'envie de ralentir, de te reconnecter à ton corps et de prendre soin de toi.

La Terre nous rappelle qu’avant de repartir, il faut parfois simplement se poser.
🌿 L’autonomie dans le soin est au cœur de mes ateliers : je te transmets des gestes simples pour
que tu puisses continuer à prendre soin de toi, chez toi, au quotidien.

Reviens à la Terre, reviens à toi

J'ai vraiment adoré le cours d'auto-réflexologie avec vous. Je me suis massée une fois depuis, et c'est tellement agréable de prendre du temps pour soi ! Mon but en assistant au cours était, de plus, d'apprendre sur les points d’énergie du pied. J’ai beaucoup aimé l’activité où nous avons dessiné sur les pieds, car cela m’a aidée à mieux ancrer les informations dans ma tête.  Le cours où nous avons ensuite massé nos propres pieds en vous observant était magnifique. C’était très utile quand vous nous montriez avec vos mains sur nos pieds lorsque nous n’étions pas sûrs du point exact.
Karline

Un atelier riche et bienveillant qui m’a permis de découvrir la réflexologie autrement. J’ai aimé comprendre le lien entre les saisons chinoises, l’énergie des organes et les gestes simples pour soulager les petits maux du quotidien. Le petit groupe et la qualité des explications ont rendu ce moment particulièrement agréable.
Corinne




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