🍂 Atelier – Élément Terre dans l'année du cheval de Feu
Respirer, laisser partir, revenir à l'essentiel
Respirer, laisser partir, revenir à l'essentiel
📍 28 octobre 2026 – Ollon (VD)
📍 30 octobre 2026 – St-Maurice (VS)
📍 30 octobre 2026 – St-Maurice (VS)
💰 30 francs Suisse
Les récoltes sont faites, les bocaux sont remplis… Après l’élan du printemps, l’intensité de l’été, les récoltes d'automne, vient le temps de revenir à soi, de se poser et de retrouver ce qui nous nourrit vraiment.
En médecine traditionnelle chinoise, l’élément Terre est associé à la Rate, Estomac, Pancréas.
Elle représente le centre, la transformation, la capacité à recevoir, digérer et nourrir, au sens propre comme au sens symbolique.
Et toi, comment prends-tu soin de ta « Terre » intérieur ?
Lors de cet atelier, je te propose d’explorer l’énergie de la Terre à travers ton corps et des gestes simples que tu pourras ensuite reproduire chez toi.
Au programme
👣 Auto-réflexologie : découvrir des zones réflexes liées à la Terre.
☯️ Acupression : quelques points faciles à utiliser au quotidien.
🌿 Plantes et infusion de saison : découvrir ce que la nature peut nous offrir pour soutenir notre équilibre
🍂 MTC : comprendre l’élément Terre, son rôle et son énergie
🤲 Exercices corporels : revenir aux sensations, au souffle et à l’ancrage
💬 Temps de partage : écouter son expérience et repartir avec des outils concrets.
Au programme
👣 Auto-réflexologie : découvrir des zones réflexes liées à la Terre.
☯️ Acupression : quelques points faciles à utiliser au quotidien.
🌿 Plantes et infusion de saison : découvrir ce que la nature peut nous offrir pour soutenir notre équilibre
🍂 MTC : comprendre l’élément Terre, son rôle et son énergie
🤲 Exercices corporels : revenir aux sensations, au souffle et à l’ancrage
💬 Temps de partage : écouter son expérience et repartir avec des outils concrets.
Un après-midi pour revenir à ton centre, prendre soin de ton corps et apprendre à devenir actrice de ton propre bien-être.
✨ Aucun prérequis. Seulement l'envie de ralentir, de te reconnecter à ton corps et de prendre soin de toi.
La Terre nous rappelle qu’avant de repartir, il faut parfois simplement se poser.
🌿 L’autonomie dans le soin est au cœur de mes ateliers : je te transmets des gestes simples pour
que tu puisses continuer à prendre soin de toi, chez toi, au quotidien.
Reviens à la Terre, reviens à toi

